Мои техники

Последнее время мне всё чаще задают вопросы о том, как найти время на себя и всё успевать с детьми, как правильно выстроить отношения с мужем, чтобы любил и помогал, как найти себя и любимое занятие в декрете и развиваться?

И вообще, как понять, с чего начать изменения?

Начинать нужно с себя. Это легко сказать, а откуда взять желание что-то делать? Менять?

Это самый сложный вопрос.

Я уже как-то говорила, что для меня был толчком - одна Победа над собой. Когда я преодолела то, что думала никогда не смогу. И у неё был вирусный эффект. Захотелось испытать это чувство победы над собой снова, и я пошла прокачивать свою жизнь во всех сферах:

сон детей и эффективная организация, более того, стала помогать другим, научилась водить машину, преодолела очень много внутренних барьеров, начав вести блог, поборола боязнь публичных выступлений, занялась спортом серьёзно, (а не как раньше), схуднула, а ещё важнее: наладила своё пищевое поведение.

И это ещё не все. И планов ещё миллион. Появился азарт.

Все стало казаться реальным. И я поняла: все, что происходит в нашей жизни, зависит только от нас! Пора уже к 30 годам научиться брать ответственность за то, что происходит вокруг.

Но напомню, что все началось с одной маленькой победы.

В интернете и в книгах много различной информации о расписании, о диалогах с мужем и саморазвитии, но это только верхушка айсберга и одного знания недостаточно, а значит это не приведёт вас к результату и улучшению ВАШЕЙ жизни.

Все хотят всё успевать, быть уверенными в себе, красивыми, но на практике лишь немногие добиваются своих целей.

Почему?

Потому что за результатом всегда стоят ДЕЙСТВИЯ - конкретные практики, упражнения, техники.

То, что я включила в этот интенсив - это НЕ мои личные умозаключения, которые я «родила свету» почёсывая в одном месте, стоя у плиты и жаря яичницу:))

Нет. Мало того, что это агрегированная информация из разных источников: книг, тренингов, лекции. Самое важное и весомое здесь то, что всё о чем я говорю там - рецензировано очень хорошим клиническим психологом, с которым мы общались по разным вопросам, и я очень многому научилась. Ведь информация, которую дают грамотные психологи за закрытыми дверями, очень крутая, и она не написана в книжках.

Если хотите так: я популязирую ту инфо, которая мне кажется крайне важной и полезной.⠀

Для меня это была и работа с самооценкой и работа над нашими с мужем отношениями, я научилась правильно формулировать цели и их достигать! Поборола многие страхи и детскую неуверенность, сделав из минусов плюсы!

Можно поспорить, но за результатом всегда стоят ДЕЙСТВИЯ - конкретные практики, упражнения, техники. А не просто чтение полезных книжек и чужих мотивационных историй!

И этот интенсив - КОНЦЕНТРАТ полезностей от меня.

Я придумала его для активных девушек, для тех, кто хочет получать максимум от жизни! Неважно в декрете или за пределами! С детьми или без!