Меню
ДВАЖДЫДВАОПЫТ
Мобильное приложение
Скачайте в
Создано мамой с заботой о сне мамы и малыша

Данная методичка посвящается всем мамам, которые никак не могут выспаться, а также всем тем, кто хочет сделать сон своего ребенка более качественным и полноценным, повысить личную эффективность и общую продуктивность дня.

Вы однозначно будете успевать гораздо больше после введения четкого режима дня и ночи.

Просто прочитайте это приложение, и все в Вашей голове «разложится по полочкам»!

В интернете полно разной информации, чтобы перелопатить все и понять, где «вода», где работающие советы, где фанатичные теории, где здравый разум - может уйти ни один месяц...

И как бы я хотела прочитать что-то подобное сама, 5 лет назад, когда мучилась от недосыпа!!!

Вот так просто, информативно и доступно!!!

Я вытащила из всей этой разрозненной и, зачастую, противоречащей друг другу информации - самое ГЛАВНОЕ и РАБОТАЮЩЕЕ. Бери и пользуйся!!!

Методичка составлена под руководством человека с высшим медицинским образованием, к.м.н.

Содержит информацию в виде текста, авторских схем и табличек, видео-уроки по темам: самостоятельное засыпание, введение режима, уход от ночных кормлений, дневной сон, ночные негативные ассоциации, ранние пробуждения, сдвиг режима и т.п..

А так же четкие пошаговые инструкции для каждого возраста от 0 до 2 лет по налаживанию самостоятельного засыпания и введению режима! А всего там информации более, чем на 100 страниц:)

ВАЖНО!

Мои рекомендации НЕ ПОДХОДЯТ малышам, которые находятся на грудном вскармливании «по требованию» (условно чаще, чем раз в 2-3 часа в возрасте старше 3-4 месяцев)

При этом НЕ ВАЖЕН способ кормления: грудью или из бутылочки, важна РЕЖИМНОСТЬ в кормлении.

В приложение я добавила свой личный «заряд позитива» и мотивации (то, чего так часто не хватает мамам)!!!!

И да, я сформулировала свою философию лёгкого Материнства!

Приятного чтения!!
Отзывы по сну